Libros de LIBROS DEL AUTOR: jon kabat zinn

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2ª mano

MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

JON KABAT-ZINN

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del con...

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