u003cpu003eThis essential manual reveals the principles of Qi Gong, an ancient art form that utilizes slow movements, breathing, and concentration to provide lasting physical relaxation.u003c/pu003e u003cpu003eu003ciu003eEsta manual esencial revela los principios de Qi Gong, un antiguo tipo de arte que utiliza movimientos lentos, la respiración y la concentración para proveer una duradera relajación física.u003c/iu003eu003c/pu003e