DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES

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SALLY LEWIS / DAVID A. BRIZER

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Las valoraciones ofrecidas en Libroslowcost son el resultado de encuestas realizadas directamente por Google tras un pedido recibido.

Editorial:
GENERICA
Año de edición:
2015
Materia
Autoayuda, salud y bienestar - oferta
ISBN:
978-84-329-0239-0
Páginas:
183
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Mentalizarse y tomar la decision de dejarlo. Dejar de fumar para Dummies constituye una aproximación muy completa para ayudar a los fumadores que lo quieren dejar. Para ello, te explica de que formas se consume el tabaco y cómo afectan al organismo, por que es adictivo, los perjuicios que conlleva para la salud, te ayuda a planificar una estrategia para dejarlo, te expone que terapias existen de sustitución de la nicotina, tecnicas para superar el mono, recursos de apoyo y ayuda, y algunas consideraciones extra para embarazadas y adolescentes. Se trata, pues, del mejor coach que puedes encontrar en papel para lograr ese ambicioso objetivo que es dejar de fumar definitivamente.

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